Krank gewesen? So holst du den Stoff nach, ohne durchzudrehen

burnafterdrop · aktualisiert am 24. Oktober 2026 · 3 Min. Lesezeit

Kurz gesagt

Erst gesund werden. Halb krank nachzulernen bringt wenig.
Mach dir pro Fach eine Liste: Thema, Arbeitsblätter, Hausaufgaben, angekündigte Tests.
Frag eine Person pro Fach, und zwar konkret, nicht „Hat jemand alles?“.
Sprich kurz mit der Lehrkraft: Was ist für die nächste Arbeit wichtig?
Was in der nächsten Arbeit drankommt, zuerst. Dann den Rest in kleinen Portionen.

Montag Halsweh, Dienstag Fieber, Donnerstag wieder in der Schule. Und dann sagt die Mathelehrerin: „Das hatten wir ja am Mittwoch.“ Hatten wir. Du nicht.

Das passiert jedem. Hier ist der Plan, mit dem du nach ein paar Tagen Krankheit wieder reinkommst, ohne einen Sonntag komplett zu opfern.

Schritt 1: Finde raus, was du verpasst hast

Bevor du irgendwen fragst, schreib auf, was du wissen musst. Am besten pro Fach, das du in der Zeit gehabt hättest. Ein Blick in den Stundenplan reicht.

Bio (Di, Mi)
- Thema: ?
- Arbeitsblätter: ?
- Hausaufgaben bis wann: ?
- Test / Arbeit angekündigt: ?

Mathe (Mo, Mi)
- …

So siehst du sofort, wie viel es wirklich ist. Meistens ist es weniger als befürchtet.

Schritt 2: Frag gezielt, nicht in die ganze Gruppe

„Hat jemand alles von dieser Woche?“ in den Klassenchat zu schreiben, klingt einfach. Meistens antwortet niemand, weil sich keiner zuständig fühlt. Besser: eine Person pro Fach, direkt angeschrieben.

Hey Anna, ich war Mo bis Mi krank 🤒 Kannst du mir das Bio-Arbeitsblatt
vom Dienstag schicken und sagen, was wir aufhaben? Danke dir!

Kurz, konkret, mit Danke. Funktioniert fast immer. Und wenn Anna das nächste Mal krank ist, revanchierst du dich.

Schritt 3: Rede zwei Minuten mit der Lehrkraft

Vor oder nach der Stunde reicht. Drei Fragen, die dir viel Arbeit sparen:

Was davon ist für die nächste Arbeit wichtig?
Muss ich die Hausaufgaben von der Zeit nachreichen?
Kann ich einen verpassten Test nachschreiben, und wann?

Wie Entschuldigungen und Nachschreibtermine geregelt sind, legt jede Schule selbst fest. Frag lieber einmal nach, bis wann deine Entschuldigung da sein muss, als es zu verpassen.

Schritt 4: Sortier nach Dringlichkeit

Nicht alles ist gleich wichtig. Teil deine Liste in drei Farben ein:

Rot: kommt in der nächsten Arbeit dran oder ist morgen fällig.
Gelb: baut auf dem auf, was als Nächstes kommt. Das ist vor allem Mathe, Physik und Sprachen. Ohne das verstehst du die nächsten Stunden nicht.
Grün: gut zu wissen, aber nicht dringend. Darf auch mal eine Lücke bleiben.

Schritt 5: In kleinen Portionen nachholen

Drei Tage Stoff an einem Nachmittag klappt selten. Besser: jeden Tag 2 bis 3 Themen à 25 Minuten, dazwischen kurz raus. Fang mit Rot an, dann Gelb. Wenn du an einer Stelle hängst, schreib die Frage auf und nimm sie in die nächste Stunde mit, statt eine Stunde allein daran zu sitzen.

Länger als zwei Wochen weg?

Dann sprich mit deiner Klassenleitung. Bei längerer Krankheit gibt es an vielen Schulen Absprachen, zum Beispiel verschobene Arbeiten oder Material per Mail. Du musst das nicht allein lösen.

Damit das nächste Mal niemand fragen muss

Das eigentliche Problem ist nicht das Kranksein. Es ist, dass das Material der Klasse in zehn verschiedenen Chats und Handys verstreut ist. Wenn eure Klasse ClassSpace nutzt, öffnest du einfach die Wochen, die du verpasst hast. Darin liegt pro Fach alles, was die anderen hochgeladen haben: Arbeitsblätter, Tafelfotos, Mitschriften. Die Fragen, die andere schon zum Arbeitsblatt gestellt haben, stehen direkt im PDF, samt Antwort.